Вопросы с тегом 'exercise-equipment'

добавки не регулируется. Они не обязательно содержат то, что они говорят, что они содержат. У вас нет реального способа узнать, что находится в них. Я категорически не согласен. Если кто-то делает 5 или 10к, они получ ...
33

Правда ли, что плавание помогает при боли в мышцах?

Я слышал от многих людей, что плавание способствует снятию боли в мышцах, это правда? Если правда, то почему? ...
29 мая 2016 г., 19:52:40
33

Ношение кроссовки для повседневной ходьбы

Я люблю ходить много и обычно я иду довольно быстро покрывают большие расстояния пешком. Что если я куплю пару кроссовок (особенно мне нравятся эти: свежей пены Boracay в В3) для повседневной ходьбы. Будет ли он здоровый для моей ноги носить его для не-спортивных мероприятий / causually? ...
5 окт. 2019 г., 17:38:45
38

Разве это плохо, если я не могу делать ноги в тренажерном зале?

Я все еще работаю телят, но я не могу делать ноги из-за Форн приборной панели на моем правом бедре. Ура. ...
22 авг. 2011 г., 21:14:43
39

Могли бы преимущества одной рукой гантели жим-жим?

Я включил гантелей, жим-жимы в моей обычной тренировки. Я использую прогрессивной перегрузки, поэтому каждую вторую или третью тренировку Я увеличить вес поднимаю. До сих пор он работал хорошо, и я продвигалась достаточно хорошо, но теперь у меня кончились новые блинов добавить (я делаю это дома, потому что не имеют доступ в тренажерный зал прямо сейчас, и я ограничил количество пластин, очевидно). Так что моя первая идея была поставить пластины от одной гантели к другой, и я бы сделал жим-жим одной рукой в то время. Так один н ...
11 авг. 2010 г., 4:07:06
35

Каковы различия между работой с утяжеленным поясом и взвешенный лодыжки?

Где наибольшее количество деформации в обеих ситуациях? Какие минусы для здоровья? Какие будут последствия при увеличении на спринт? ...
9 июн. 2017 г., 20:15:42
27

Естественный бег - меньше травм или нет

В контексте бега, Одна из самых обсуждаемых тем за последние много лет, пожалуй, были ли "естественный бег" позволит избежать травмы или даже быть источником травм. Я посмотрел на много, много ссылок можно найти в интернете, если вы поиска для "естественного бега телесных повреждений", и для меня это выглядит как вы можете с легкостью подтвердит любой первоначальных представлений или предположений, что бы ты ни думал на эту тему. С другими словами, чрезвычайно трудно найти объективное расследование, не говоря уже исследования на э ...
3 окт. 2013 г., 17:56:42
34

как сохранить сухожилия груди без травм во время тренировки тяжелый жим?

Здесь и здесь вы можете видеть меня жим лежа 200 кг. Я не жим 200 кг, 440 фунтов в течение всего года. После достижения 200, она постепенно снижается обратно до 160 и потом 160 по 2 повторений и медленно. Я использую несколько путей в достижении этой цели , но наиболее распространенным является 10 наборов 1-2 повторений. Мой вопрос здесь сегодня связана с травмы, которые иногда случается. Я сейчас делаю 2 Репс на 180 кг. Я сделал это в воскресенье, но после жима я пошел делать некоторые груди мухи , которые я обычно делаю. Я обидел мою гр ...
1 дек. 2015 г., 15:01:01
36

Это работает для меня

Я начинающий бегун/бегун на диеты с высоким содержанием белка. Мне 32 лет и иметь ИМТ 31. Я 175см (~5'9") высотой, и весят 96кг (211 фунтов). Я прошел за пару недель и теперь я могу бегать за 2,2 км со скоростью 9 км/час. Я устаю в конце моего запустить (спустя 17 минут), а пульс на 180bpm. Возможно, это в 2,2 км работать будет плохо для моего сердца? ...
19 дек. 2012 г., 7:37:24
26

Правильное положение на вертикальном велотренажере?

Скажем, я использую что-то похожее на велотренажер показано ниже. Когда я делал трек, Мои друзья сказали мне во время тренировки на этой машине, чтобы держать спину прямой (может быть, даже немного откинулся), а не сгорбившись (упираясь руками/руки на рукоятки баров). Там причиной этого было то, что веду честный образ жизни позволяет лучше работать на каре. Это высказывание верно на все? Я использую этот метод, и я нахожу это раздражает, потому что я в конечном итоге скольжения вперед из-за установки/угол ...
11 июн. 2011 г., 20:19:16
33

упражнение, которое может заменить подтягивания?

Я интересно, если есть способ отработать руками, похожими на подтягивающие упражнения, но без использования турников? Крытый упражнения удобны. Я мог бы просто отжиматься в гостиной. Правда, здесь нет бара в моей квартире, а также не может использовать турников из-за границы двери. Я боюсь только отжиматься заставит моих руках неуравновешенного развитых. Есть ли способ, чтобы разработать эти "подтягивание мышц"? ...
27 февр. 2011 г., 2:31:35
27

Сколько калорий я сжигаю ходить в одной миле?

Я хожу, в среднем, в 15 минутах милю и на ровной местности. У меня вес 150 фунтов, и я 5' 7" С среднего телосложения. Я пытаюсь управлять своим здоровье и хочет обеспечить свое упражнение балансирует мой рацион питания правильно. ...
28 янв. 2011 г., 20:23:43
25

Что можно сделать, чтобы выяснить, почему у меня болит/слабой ягодичной мышцы?

Я только что исполнилось 57 и играть 8-мини-футбол 2 или 3 раза в неделю. Я тоже работаю на велотренажере и делать то, что я опишу, как йога - один раз в неделю - (на Wii), чтобы растянуть мое тело. Я очень расстроен, что я, кажется, очень подходит на велосипед (не влияет), но бегают подчеркивает слабость вокруг моих бедер, особенно отталкивания и поворота. Это, видимо, из-за моего ягодичной быть моим слабым звеном. Если я нажимаю глубоко в них, он не чувствует боли. Я никогда не бегаю, как мой "амортизаторы" чувствую удар. У меня ...
7 янв. 2016 г., 13:54:17
30

Как я могу улучшить свою программу тренировок, чтобы стать стройнее и увеличить силу?

Я 21-летний мужчина и моя основная задача, чтобы опереться и построить некоторые мышцы/ увеличить прочность, поэтому я принял выше потребление белка и понизил калорийность рациона, можно сделать мнение о том, как я мог бы улучшить мою диету и тренировки для того, чтобы достичь своей цели? Редактировать: у меня есть предыдущий опыт в силовых тренировок Моя статистика выглядит следующим образом: вес: 0 кг 16ст (101.9 кг) рост: 5' 6.8 (1.70 м) жира: 27.8% (28.3 кг) Моя общая цель заключается, чтобы ...
12 мая 2018 г., 12:21:10
33

Есть ли упражнения на пустой желудок вызвать повреждение мышц?

Меня интересуют упражнения первым делом с утра, когда я ем из-за моего графика. Я всегда слышал, что это приводит к повреждению вашего тела в связи с характером голодание во время сна. Может кто-нибудь пролить некоторый свет на этот? Спасибо. ...
3 окт. 2016 г., 4:20:47
38

Это хорошо работает ?

Я в последнее время натыкался на несколько книг, описывающих планы тренировок, которые не были в том числе любой вид бега или езды на велосипеде или плавания. Только поднятие тяжестей и тренировку включены в эти планы тренировок. Авторы утверждают, что нет никаких научных доказательств, что бег-это на самом деле хорошее упражнение для сердца (и может предотвратить сердечные). Чтобы получить хорошую физическую форму, развивает высокий метаболизм намного эффективнее, чем продолжительные сеансы. Где же правда ? ...
20 сент. 2019 г., 0:25:46
29

В чем причина моих болей и усталости не улучшается?

У меня физическая проблема уже около 4 лет, что делает прогулки или просто стоял невыносимый (даже на несколько секунд). Я не могу сделать любые фитнес-и это действительно портит мое физическое здоровье (например, я даже иметь трудное время идти спать, потому что я до сих пор не исчерпаны в конце дня). Так что я пошел к много врачей за эти годы, и я предложил для укрепления определенной области ноги, делая растяжку. Моя проблема заключается в том, что независимо от того, сколько времени проходит в который я делаю тянется, мой физиотерапевт сказал мне дела ...
22 окт. 2019 г., 6:53:41
$200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil $200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available $200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil